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Le 1/01/2017 Le Journal du Dimanche Version Fémina, Agnès Rogelet

L’airboard pour vous lancer à plat ventre sur la piste. Avatar de l’hydrospeed, cet engin gonflable se dirige allongé à plat ventre en jouant avec l’orientation du corps. Agrippez ses poignées latérales et, pour freiner, dérapez comme à skis ! Pourquoi ça fait du bien ? Cette position au ras du sol génère un stress positif qui accélère le rythme cardiaque. Outre les abdos et les hanches, les muscles des bras et des épaules sont très sollicités. On peut s’échauffer à raquettes avant la descente. Pensez aussi aux étirements avant et après , note Steve Lerges, coach sportif.

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